医療法人社団 おひさま香坂歯科医院

こんにちは！受付の松本です。
４月から働き始めて、気づけばもうすぐ１年。
毎日たくさんの刺激を受けながら歯やお口の健康について勉強しています！

さて、今回はご自宅でもすぐに意識していただける

「歯ブラシの交換のタイミング」

についてご紹介します！

皆さんは、歯ブラシをどれくらいの頻度で交換されていますか？

実は歯ブラシは１ヵ月に１回程度の交換が目安とされています。
毎日使う歯ブラシは、使っているうちに毛先が広がり、汚れを落とす力が弱くなってしまいます。

さらに長く使い続けると、歯ブラシ自体に細菌が増えやすくなることも、、、。
毛先が開いた歯ブラシでは、どんなに丁寧に磨いても磨き残しが増えてしまいがちです。
そのため、１か月を目安に新しい歯ブラシに交換することがおすすめです！

毎日の歯磨きは、お口の健康を守るためにとても大切な習慣です。
これを機に歯ブラシの交換のタイミングも意識してみてくださいね！

当院では、お口に合った歯ブラシやケアグッズも取り揃えています。
毎日のケアに役立つアイテムをぜひ生活に取り入れてみてください！