実はむし歯になりやすい飲み物
2020.08.18
皆さまこんにちは！
初めまして、4月に入社した歯科衛生士の河野です！
入社して４ヶ月が経ちますが、
まだまだ未熟で日々先輩方から色々なことを教えて頂いています。
至らない点も多々あるかと存じますが、
これからどうぞよろしくお願いします😌
さて、毎日暑い日が続きますね。
夏になると口にする機会が増えるスポーツドリンク、
実はむし歯になりやすい飲み物だと知っていましたか？！
安静時、人のお口の中は中性です。
酸性の強いスポーツドリンクがお口の中に入ると、
中性だったお口の中が酸性に傾きます。
酸性に傾くと、エナメル質が溶けだし、
虫歯になってしまいます。
また、通常なら、酸性に傾いた後、
唾液が口の中を中性に戻そうと働く力、緩衝能が働くのですが、
だらだらとスポーツドリンクを飲んでしまうと
常にお口のが酸性状態になってしまい、虫歯リスクが高まります！
このような状態を防ぐには、スポーツドリンクを飲んだ後、
◎お茶や水を飲む
◎口をゆすぐ
◎歯磨きをする
などが効果的です！
スポーツドリンクを飲むときには
お茶や水を一緒に用意するようにしましょう😸
まだまだ暑い日が続きますが、
熱中症にならないよう気をつけつつ、
お口の中も健康に保てるよう一緒に頑張りましょう💪🏻💪🏻
