家で過ごす時間が長くなると・・・
2021.04.28
こんにちは。
歯科衛生士の久保です。
4月は、出逢いの多い季節ですね。
私はちょうど5年前に、山口県に引っ越してきました。
桜が綺麗な場所がたくさんあり感動しました。
4年前、長男を出産してから花見した時は、
当たり前のようにたくさん色々な場所に行けていたので、
今は気をつけることがたくさんで、今までの当たり前の日常が、
幸せなんだということを日々感じます。
コロナで、あまり出かけらないぶん、桜を見て楽しんでいました。
さて、手洗いうがいも大切ですが‥
家にいる時間が長くなり、間食もついつい増えてしまうというお話もたくさん聞きます。
むし歯ができないように、しっかりと丁寧にブラッシングが大切です。
歯が痛いと、憂鬱になりますね‥
間食の時間をしっかりと決めて、だらだら食べない、回数や時間を守ること、
定期的に歯医者でのお掃除も大切です。
綺麗になるとすっきりします。
フロス（糸ようじ）、歯間ブラシといった補助用具を使うことで、より綺麗に磨けます。
サイズも色々なサイズがあります。
どれを使えば分からない、使い方が分からないというお声もよく耳にします。
遠慮なくお聞きください！！
皆さんで綺麗な歯🦷を目指しましょう
